Qual è la differenza tra l'indice di massa corporea e il peso corporeo ideale?
Qual è la differenza tra l'indice di massa corporea e il peso corporeo ideale? Recensioni

Recensioni: Indice di massa corporea (BMI) è il peso di una persona in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri. L'IMC può essere utilizzato per lo screening di categorie di peso che possono portare a problemi di salute, ma non è diagnostico del grasso corporeo o della salute di un individuo. Le formule BMI sono: Formula metrica BMI = (peso in chilogrammi) / (altezza in metri) 2Formula Imperiale BMI = (Peso in Libbre x 703) / (Altezza in Pollici) 2Secondo il risultato: Sottopeso: meno di 20S... di più su questo

Cosa dovrebbe fare una persona sottopeso?
Cosa dovrebbe fare una persona sottopeso? Recensioni

Recensioni: Per prima cosa, consulta il tuo medico. Ottieni un fisico completo. Esprimi le tue preoccupazioni per il tuo peso. Il medico ti farà sapere quali problemi potrebbero trattenerti o se hai davvero qualcosa di cui preoccuparti. Per quanto riguarda come aumentare di peso, è semplice (ma non proprio). Mangi più di quanto bruci. Non voglio fare supposizioni, sei vegetariano? È un po 'più difficile per i vegetariani fare i bagagli, le carni sono piene di grassi e proteine ​​che rendono facile aggiu... di più su questo

Come dovrei convincere la mia ragazza ad aumentare di peso?
Come dovrei convincere la mia ragazza ad aumentare di peso? Recensioni

Recensioni: Wooo ragazzo, discutere di peso con qualsiasi ragazza può davvero essere un barattolo di vermi che è meglio lasciarlo chiuso. Detto questo, ci sono alcune circostanze in cui può essere appropriato e metodi con cui può essere sollevato. Prima di tutto, non insistere mai sul fatto che una ragazza ha bisogno di cambiare il suo corpo per i tuoi scopi. Non hai il diritto di dire alla tua ragazza che ha bisogno di ingrassare perché tu lo vuoi. Quindi taglia quella merda adesso, se è lì che è la tua te... di più su questo

Come perdere 10 kg di peso in 6 mesi e non recuperarlo nei prossimi sei mesi
Come perdere 10 kg di peso in 6 mesi e non recuperarlo nei prossimi sei mesi Recensioni

Recensioni: 10 kg o 22 libbre di perdita di peso in 6 mesi non sono difficili da realizzare. Mangia semplicemente 500 calorie in meno del necessario al giorno Calcolatore BMR e perderai 1 libbra alla settimana. sarebbero 22 settimane, lasciandoti 4 settimane di margine di manovra nel caso in cui sbagli un po 'lungo la strada. Ciò presuppone che non si abbiano problemi di interazione farmacologica che influenzano la perdita di peso, né malattie che richiedono prima attenzione. Alla seconda parte della tua do... di più su questo

Senza mangiare in modo malsano? Tenendo presente che non voglio ricevere assistenza medica per questo., sono classificato come sottopeso in quanto ho 5
Senza mangiare in modo malsano? Tenendo presente che non voglio ricevere assistenza medica per questo., sono classificato come sottopeso in quanto ho 5 "7. Cosa posso fare per aumentare di peso sano velocemente per riprendere il ciclo e avere un aspetto più sano, Con un BMI di 16.4 Recensioni

Recensioni: Calcolatore TDEE: scopri la tua spesa energetica giornaliera totale Innanzitutto, calcola il tuo TDEE o la spesa energetica giornaliera totale utilizzando il calcolatore sul sito Web allegato (link sopra), in modo da sapere qual è il tuo tasso metabolico basale e il tuo TDEE in base alla quantità di attività che svolgi. Se hai bisogno di aumentare di peso per rientrare nel range di peso sano, allora: Scegli di mangiare cibi sani e freschi, solo di più: verdure a foglia verde, verdure colorate, f... di più su questo

Quale deve essere il peso per un ragazzo di 6 piedi?
Quale deve essere il peso per un ragazzo di 6 piedi? Recensioni

Recensioni: Come maschio di 6 m, ho cercato questo argomento per interesse. Il peso ideale e perfettamente sano per un maschio adulto di 6'0 "è compreso tra 160 e 196 libbre (72 kg-88 kg). Questo ovviamente cambia con alcune variabili, se sei più vecchio e meno attivo inizierai naturalmente a perdere peso e allo stesso modo se sei un giovane maschio adulto potresti non essere completamente cresciuto (in altezza o muscoli) o riempito completamente tuttavia, considerando che non è raro che gli uomini continui... di più su questo

È possibile aumentare di un kg di peso in un giorno?
È possibile aumentare di un kg di peso in un giorno? Recensioni

Recensioni: Per gli uomini: devi assumere da 250 a 500 calorie al giorno. Cioè, se consumi 2,000 calorie al giorno, devi caricare da 2250 a 2500 calorie al giorno per aumentare di peso. Per le amiche: hai bisogno di 125-250 calorie al giorno. Oltre le 500 calorie al giorno, avrai 3500 calorie a settimana, che possono essere fino a 400 ga 0.5 kg. Quante calorie stai consumando attualmente? Per assicurarti di avere abbastanza calorie, devi sapere quante calorie consumi per mantenere il tuo peso attuale. Lo ch... di più su questo

Non ingrasso. Non bevo alcolici. La gente continua a chiedermi se sto mangiando qualcosa. Quale dieta posso usare per aumentare di peso?, sono magro (60 kg) con 180 cm di altezza. Il mio BMI è al di sotto del normale. Qualunque cosa mangio, Ho 24 anni
Non ingrasso. Non bevo alcolici. La gente continua a chiedermi se sto mangiando qualcosa. Quale dieta posso usare per aumentare di peso?, sono magro (60 kg) con 180 cm di altezza. Il mio BMI è al di sotto del normale. Qualunque cosa mangio, Ho 24 anni Recensioni

Recensioni: A2ALa salute non dipende dal peso o dall'età e di certo non può essere accertata individualmente dal BMI (ero "normale" quando sono stata ricoverata per anoressia). Se stai mangiando abbastanza da sostenere il tuo stile di vita, stai bene. Se ti senti agitato o affaticato, considera di mangiare di più. Dico mangiare abbastanza per il tuo stile di vita perché ovviamente se ti piace giocare a calcio, tennis, correre, ecc. Mangerai più di me seduto a giocare ai videogiochi in inverno. Le persone ch... di più su questo

Qual è il peso perfetto per i 20 anni?
Qual è il peso perfetto per i 20 anni? Recensioni

Recensioni: Secondo la scala BMI, a seconda di quanto sei alto, il peso sano medio varia tra 50 kg per qualcuno che è 5 "0 e 80 kg per qualcuno che è 6" 4. Queste sono solo stime e non prendono in considerazione la massa muscolare (la squadra di rugby inglese, che è tra le persone più in forma, è classificata come sovrappeso in base alla scala BMI) La vera risposta è: non esiste un peso perfetto. Il tuo peso perfetto è ciò in cui ti senti a tuo agio. Se stai cercando di perdere peso, non mirare a un obietti... di più su questo

Come aumentare di peso in 7 giorni
Come aumentare di peso in 7 giorni Recensioni

Recensioni: La trasformazione del tuo corpo dipende principalmente da due fattori: il tasso di metabolismo e la genetica. Quindi prima devi assicurarti di essere sottopeso. Esistono vari metodi per stimarlo. La stima dell'indice di massa corporea (BMI) è la migliore tra tutte. Essere sottopeso è definito come avere un indice di massa corporea (BMI) inferiore a 18.5. Si stima che sia inferiore alla massa corporea necessaria per mantenere una salute ottimale. Al contrario, gli over 25 sono considerati sovrapp... di più su questo