Il mio peso è di 60 kg e la mia altezza è di 1.52 cm. È normale?, Sono una ragazza di 18 anni
Il mio peso è di 60 kg e la mia altezza è di 1.52 cm. È normale?, Sono una ragazza di 18 anni Recensioni

Recensioni: Cosa secondo te è "normale"?Il tuo BMI secondo Calcola il tuo BMI - Calcolatore metrico BMI è 26,0, un po 'paffuto, ad alcune persone piacciono le donne super magre, altri preferiscono forme più voluttuose e ben "riempite" come le tante donne ("rubenesche") nei dipinti del periodo Peter Paul Rubens (XVI-XVII secolo) erano. Per quanto riguarda la salute, non importa, secondo un articolo di Heather Orpana vedi sotto potresti persino essere nel gruppo BMI con la mortalità più bassa in seguito. Seco... di più su questo

La mia altezza è di 5 piedi e 2 pollici e il mio peso è di 49 kg. Sono sottopeso?
La mia altezza è di 5 piedi e 2 pollici e il mio peso è di 49 kg. Sono sottopeso? Recensioni

Recensioni: In genere non sei sottopeso perché il tuo BMI (indice di massa corporea) è compreso tra 18.5 e 24.9. Indice di massa corporea significa che è una misura del grasso corporeo in base all'altezza e al peso. Se il tuo BMI era inferiore a 18.5, allora è un problema. Ma penso che dovresti aumentare di 3-4 kg di peso in più per un aspetto migliore e per ottenere un buon corpo sportivo. Il tuo peso è buono, e ora questo è il momento per te di convertire meglio il tuo corpo. Devi evitare il cibo spazzatu... di più su questo

Al massimo sembro nella media. un disturbo?, ma quando mi guardo allo specchio sembro magro, so di essere in sovrappeso  Anche le persone e la famiglia mi dicono che sono in sovrappeso, Ho un peso di 5
Al massimo sembro nella media. un disturbo?, ma quando mi guardo allo specchio sembro magro, so di essere in sovrappeso Anche le persone e la famiglia mi dicono che sono in sovrappeso, Ho un peso di 5 "4 '69 kg Recensioni

Recensioni: Risponderò alla tua domanda usando il BMI. Il tuo medico probabilmente usa l'IMC per decidere se sei in sovrappeso o no. Questo non è per farti sentire orribile, e se lo fa mi dispiace terribilmente. Penso che il tuo peso sia nella media, ti sto solo mostrando come è arrivato il tuo dottore e forse i tuoi colleghi. Ecco il tuo BMI. Ho convertito il tuo peso in libbre. Questo è un semplice calcolatore che ho trovato online semplicemente digitando Calcolatore BMI. BMI sottopeso è qualsiasi BMI in... di più su questo

Ora sono 100 kg e sono alto 5.3 piedi. Come posso perdere peso in 5 mesi?
Ora sono 100 kg e sono alto 5.3 piedi. Come posso perdere peso in 5 mesi? Recensioni

Recensioni: Mangia meno. Mangia meglio. Trova il giusto equilibrio tra l'assunzione di calorie e il dispendio energetico giornaliero, quindi mangia un po 'meno calorie di quelle di cui il tuo corpo ha bisogno quotidianamente. Aggiungere un po 'di esercizio fisico al mix ti aiuterà a bruciare più calorie e a migliorare la tua forma fisica allo stesso tempo. Concentrati sul cibo di qualità (verdure, pane e pasta integrali, frutta, carni magre, legumi, ecc.), Evita la spazzatura (hamburger, soda, patatine frit... di più su questo

Ho 12 anni e peso 222.2 libbre. Sono in sovrappeso o obeso?
Ho 12 anni e peso 222.2 libbre. Sono in sovrappeso o obeso? Recensioni

Recensioni: Vorrei dire che non sono un esperto di fitness prima di tutto, consultare un medico per un'analisi più approfondita e corretta. Tuttavia, mi sento come se volessi un'opinione ed è per questo che Quora è meglio. Personalmente mi prendo cura del mio corpo, seguo una dieta sana e faccio esercizio fisico frequente. Detto tutto questo, non ci vuole un esperto di salute per dire che 222 libbre sono tante, non voglio addolcirlo. Sono ben consapevole che la tabella qui sotto dice che è per gli adulti e ... di più su questo

Sono alto 173 cm e peso 54 kg. È sano?
Sono alto 173 cm e peso 54 kg. È sano? Recensioni

Recensioni: Puoi solo dire così tanto sulla tua salute usando solo altezza e peso. Inoltre, non ci sono persone sane. Hai sempre qualcosa da fare nel tuo corpo e nella tua mente;) Per sapere se sei sano, devi confrontati con la media, in cui alcuni dei seguenti indici possono aiutarti. Ma l'idea sana sarebbe quella di calmarsi consultare un medico, che dovrà dare uno sguardo completo alla tua salute e dirti su cosa concentrarti. Se desideri controllare le statistiche generali, tuttavia, una buona opzione sa... di più su questo

Cos'è BMR vs TDEE? Quale dovrei usare per un piano per il deficit calorico?
Cos'è BMR vs TDEE? Quale dovrei usare per un piano per il deficit calorico? Recensioni

Recensioni: Devi stare attento nell'usare entrambi. Il BMR è una stima dell'energia necessaria per sostenere la vita, escludendo tutte le attività - il metabolismo di base. TDEE è il dispendio energetico giornaliero totale, inclusa l'attività, ovvero bmr più lavoro ed esercizio. Sono * stime * e hanno * errore *, possibilmente errore sostanziale. Questi numeri sono stime scientifiche del tasso metabolico. Le stime includono un errore sostanziale che è essenzialmente casuale dal punto di vista di un utente f... di più su questo

Il mio BMI è 26.9. Devo ridurre il peso. Non posso andare in palestra. Chi può suggerirmi una dieta casalinga per aiutarmi a ridurre il mio peso da 78 a 68/70?
Il mio BMI è 26.9. Devo ridurre il peso. Non posso andare in palestra. Chi può suggerirmi una dieta casalinga per aiutarmi a ridurre il mio peso da 78 a 68/70? Recensioni

Recensioni: Mangia meno. Seriamente, registra ciò che mangi e gli importi per una settimana, quindi riduci di un quarto circa. Se vuoi fare esercizio, puoi esercitarti a casa, senza attrezzatura. Personalmente, mi piacciono gli allenamenti su darebee.com. YMMV. Consiglierei anche di provare a scambiare più frutta e verdura fresca con cose lavorate. Meno l'elaborazione, meglio è dal punto di vista nutrizionale. Anche le verdure surgelate sono buone. La mia preferenza personale è quella di evitare le conserve... di più su questo

Qual è il modo migliore per ottenerlo?, voglio essere 120 kg con un BMI di 15, 11 e 110 kg con un BMI di 20-25, Ho 5
Qual è il modo migliore per ottenerlo?, voglio essere 120 kg con un BMI di 15, 11 e 110 kg con un BMI di 20-25, Ho 5 Recensioni

Recensioni: Presumo che tu intenda% di grasso corporeo non bmi dato che il tuo bmi è molto più alto di quello e non puoi essere il peso che hai detto con bmi di 15 non esiste! Comunque presumo che tu voglia perdere un po 'di grasso e tonificarti. Visita scoobysworkshop.com è un sito che conosco e di cui mi fido. Se fai clic sul menu e scorri verso il basso, c'è un calcolatore di calorie preciso in cui digiti i tuoi dettagli e ti dice quante calorie mangiare. Questo è il modo migliore per arrivare dove vuoi ... di più su questo

Con un'altezza di 5 piedi e 8 pollici. Quale dovrebbe essere il mio peso ideale adesso?, Sono un maschio di 21 anni
Con un'altezza di 5 piedi e 8 pollici. Quale dovrebbe essere il mio peso ideale adesso?, Sono un maschio di 21 anni Recensioni

Recensioni: Un calcolatore dell'indice di massa corporea calcolerà la tua altezza rispetto al tuo peso e ti fornirà un intervallo approssimativo. Questo metodo non tiene conto del tuo grasso corporeo o massa muscolare e quindi potresti trovare un numero di persone come Mike Tyson da considerare obeso a causa del peso maggiore causato da una maggiore massa muscolare. Pertanto, preferirei chiederti di concentrarti sul rapporto tra grasso corporeo e muscoli per un fattore di misurazione più appropriato. Il gol... di più su questo