Quali tipi di formule possono essere utilizzate per calcolare le percentuali di perdita di peso?
Quali tipi di formule possono essere utilizzate per calcolare le percentuali di perdita di peso? Recensioni

Recensioni: Calcolatore di perdita di peso Prima di iniziare a perdere peso è una buona idea prepararsi su più fronti. Assicurati che il fattore motivazione sia presente è una delle prime cose, ma soprattutto dovresti imparare a usare un calcolatore di perdita di peso per assicurarti di bruciare più calorie di quelle che assumi ogni giorno. Il processo è semplice. Per prima cosa calcola la quantità di calorie di cui hai bisogno ogni giorno. Per la maggior parte delle persone, per perdere peso, dovresti cons... di più su questo

Quante calorie dovrei mangiare al giorno per iniziare a perdere grasso?
Quante calorie dovrei mangiare al giorno per iniziare a perdere grasso? Recensioni

Recensioni: Puoi perdere grasso avendo un deficit calorico, il che significa che consumi più calorie di quelle che consumi. Ecco come farlo: Prima di tutto, devi conoscere il tuo BMR (Basal Metabolic Rate). Questo è il numero totale di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le funzioni corporee di base come respirare, digerire il cibo o pensare. Quindi devi conoscere il tuo TDEE (Total Daily Energy Expenditure). Questo è il numero totale di calorie che usi per le tue attuali attività quotidiane... di più su questo

200 libbre sono considerate obese?
200 libbre sono considerate obese? Recensioni

Recensioni: Dipende ... Se sei alto 6 piedi e sembri un marshmallow, probabilmente. Se sei alto 6 piedi e hai una discreta quantità di muscoli (non strappati, sollevati o tagliati ... ma solo un "uomo che lavora" solido) su di te ... probabilmente no Se sei alto 6 piedi e costruito come Arnie intorno al 1983 ... sicuramente no sono tutti e tre gli ipotetici ragazzi che ho appena presentato AVRÀ L'ESATTO STESSO INDICE DI MASSA CORPOREA DI 27.2! Io stesso, sono 219 libbre e 6 'e attualmente circa il 20-23% di... di più su questo

Cosa significa gravemente sovrappeso in termini medici? Qual è il limite di BMI?
Cosa significa gravemente sovrappeso in termini medici? Qual è il limite di BMI? Recensioni

Recensioni: Secondo le linee guida dell'OMS, di seguito sono riportati i limiti per il BMI: 25-29.9 kg / m2- sovrappeso. 30 kg / m2 e oltre - obesi 40 kg / m2 e oltre - grave obesità. Tuttavia, per la popolazione asiatica (compresi gli indiani), i limiti sono inferiori in quanto gli asiatici hanno una percentuale di grasso più alta a parità di peso rispetto ai caucasici. Pertanto, i valori limite sono 23 (rispetto a 25) e 27.5 (rispetto a 29.9). di più su questo

Cosa è considerato sovrappeso per un bambino di 12 anni?
Cosa è considerato sovrappeso per un bambino di 12 anni? Recensioni

Recensioni: Livelli di grasso corporeo sani in base all'età tra il 12 e il 22% per i ragazzi è di 12 anni in buona salute Il 16–28% per le ragazze è considerato sano qualsiasi cosa al di sopra della gamma superiore sarebbe considerata sovrappeso o obesa. Tuttavia, penso che ancor di più gli adulti, l'intervento in questa fascia di età dovrebbe concentrarsi sul miglioramento delle abitudini di esercizio, le abitudini del sonno, la gestione dello stress e la composizione della dieta prima di considerare la re... di più su questo

Il grasso di 57 kg è di 166 cm?
Il grasso di 57 kg è di 166 cm? Recensioni

Recensioni: Calcola il tuo BMI - Calcolatore metrico BMI L'indice di massa corporea di 20.7 rientra nel peso normale e non è neanche lontanamente “sovrappeso” e trovo difficile credere che tu non lo sappia. Perché chiedi se è "grasso". Pensi di essere "grasso", ti stanno chiamando "grasso", stai chiamando qualcun altro "grasso" e stai cercando la convalida per l'abuso? Ci sono persone che provano un malato piacere di chiamare gli altri "grassi", non importa se gli altri sono davvero in sovrappeso o meno. Le... di più su questo

A quale BMI nelle gamme più basse le persone iniziano a rischiare di morire di fame?
A quale BMI nelle gamme più basse le persone iniziano a rischiare di morire di fame? Recensioni

Recensioni: Non credo che 15 o 16 siano affatto un rischio di morte a meno che tu non sia "ossuto". Avevo un BMI di circa 14.5 quando ero una matricola al liceo (avevo qualcosa come 5'0 e 75), e non ero affatto affamato o malnutrito, solo particolarmente magro ma perfettamente sano. Ho compilato un po 'e a 19 anni il mio BMI è intorno a 19.5 (5'8 e 130). Modifica: non sono e non sono mai stato anoressico. Certamente non incoraggio le persone a cercare di ottenere un BMI basso. Semplicemente ero così natural... di più su questo

Qual è la differenza tra l'indice di massa corporea e il peso corporeo ideale?
Qual è la differenza tra l'indice di massa corporea e il peso corporeo ideale? Recensioni

Recensioni: Indice di massa corporea (BMI) è il peso di una persona in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri. L'IMC può essere utilizzato per lo screening di categorie di peso che possono portare a problemi di salute, ma non è diagnostico del grasso corporeo o della salute di un individuo. Le formule BMI sono: Formula metrica BMI = (peso in chilogrammi) / (altezza in metri) 2Formula Imperiale BMI = (Peso in Libbre x 703) / (Altezza in Pollici) 2Secondo il risultato: Sottopeso: meno di 20S... di più su questo

Cosa dovrebbe fare una persona sottopeso?
Cosa dovrebbe fare una persona sottopeso? Recensioni

Recensioni: Per prima cosa, consulta il tuo medico. Ottieni un fisico completo. Esprimi le tue preoccupazioni per il tuo peso. Il medico ti farà sapere quali problemi potrebbero trattenerti o se hai davvero qualcosa di cui preoccuparti. Per quanto riguarda come aumentare di peso, è semplice (ma non proprio). Mangi più di quanto bruci. Non voglio fare supposizioni, sei vegetariano? È un po 'più difficile per i vegetariani fare i bagagli, le carni sono piene di grassi e proteine ​​che rendono facile aggiu... di più su questo

Ho 13′5 ″ e 8 libbre. Sono in sovrappeso?
Ho 13′5 ″ e 8 libbre. Sono in sovrappeso? Recensioni

Recensioni: "Ho 13, 5′8" e 177 libbre. Sono in sovrappeso? " Daniel ha ragione, anche se penso che tu abbia un BMI di 26.9. Puoi verificarlo qui. Calcolatrice BMI per bambini e adolescenti Se non hai familiarità con il BMI 25 è in sovrappeso per qualsiasi adulto, uomo o donna. Nelle tabelle del peso per i bambini di 26.9 anni è obeso. Nella scala degli adulti a loro non importa se hai solo 13, 30 o 50 anni. Inoltre, nella scala BMI degli adulti non si preoccupano se sei un maschio o una femmina. Quindi, pen... di più su questo