Come aumentare la mia altezza se sono una ragazza di 17 anni

Risposte

10/26/2021
Lisabeth

Prima di tutto la cosa principale che conta è l'altezza dei tuoi genitori, in base alla quale acquisirai la tua. Prova a confrontare la tua altezza con quella di tua madre ... se sei più alto di lei, allora è il segno che potresti aver raggiunto la tua piena altezza, perché alla fine dipende dai tuoi geni genitoriali. Dato che hai già 18 anni, potresti aver smesso di crescere. Vedi come sai che la tua pubertà è iniziata, le ragazze hanno un periodo di crescita più breve rispetto ai ragazzi.

in secondo luogo, se sei davvero molto preoccupato per la tua crescita e ne vuoi di più, puoi provare alcuni esercizi-

  1. Appeso a un bar.
  2. Stare eretti e allungarsi verso l'alto, noto anche come Tarasana in Yoga.
  3. Mangiare una dieta equilibrata.
  4. Ciclismo.

Ci sono alcune cose a cui devi prestare attenzione come-

  1. Mantenendo una postura corretta, dovresti stare in piedi senza alcuna deformità.
  2. Se sei obeso, dovresti provare a perdere peso, anche questo ti aiuterebbe molto.
  3. Quando dormi, cerca di mantenere le gambe e tutto il corpo dritti, perché l'ormone responsabile della crescita viene secreto quando dormi.
  4. Evita di sollevare troppo peso, la tua altezza potrebbe risentirne.

Tieni a mente questi punti che potrebbero aiutarti a raggiungere la crescita desiderata. Spero di aver aiutato un po '...

Leola
Ogni persona è diversa. Se ci pensi, il peso viene distribuito in modo diverso tra tutti. Alcune persone molto del peso va alla pancia, alcune direttamente al culo e alcune al seno. Quello che è importante sapere è come contrastare questa distribuzione del peso. A seconda dell'altezza delle persone, del telaio delle spalle e delle costole, è necessario sapere chi è più spesso per natura e chi no. ...

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