Qual è il peso ideale per 5'7?

Risposte

08/04/2021
Granny Barnhouse

Un BMI sano è compreso tra 18.5 e 24.9. Ad un'altezza di 5'7 ″, un peso di 118 libbre metterà questa giovane donna a un BMI di 18.5 e un peso di 159 libbre la metterà a 24.9.

Risposta semplice: dovrebbe pesare 118-159 libbre.

Tuttavia, l'IMC potrebbe non essere il modo ideale per calcolare un peso appropriato. Il calcolo dell'IMC è stato originariamente progettato per determinare il peso sano per un persona media. Non è stato progettato per determinare la salute di un individuo specifico. Un modo migliore per trovare il peso sano di questa giovane donna è guardare il suo grafico di crescita, la sua dieta, le sue tendenze di peso nel corso degli anni e la sua massa muscolare.

Risposta complessa: dipende.

Theron
È soggettivo, cos'è la perfezione? Domande migliori, sei contento del tuo peso? Mangi sano? Dato che lo chiedi qui, direi che uno di questi sarà no. Cerca di mangiare in modo più sano, misura le porzioni e riducile o aumentale a seconda di come vuoi che vada il peso. E fai esercizio se puoi. Tuttavia, per rispondere alla tua domanda con questo, devi davvero trovare un calcolatore di BMI e inserire...

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