Qual è la differenza tra l'indice di massa corporea e il peso corporeo ideale?
Risposte
08/04/2021
Mongeau
Indice di massa corporea (BMI) è il peso di una persona in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri. L'IMC può essere utilizzato per lo screening di categorie di peso che possono portare a problemi di salute, ma non è diagnostico del grasso corporeo o della salute di un individuo. Le formule BMI sono:
Formula metrica BMI = (peso in chilogrammi) / (altezza in metri) 2
Formula Imperiale BMI = (Peso in Libbre x 703) / (Altezza in Pollici) 2
Secondo il risultato:
Sottopeso: meno di 20
Salutare: 20-25
Sovrappeso: 25+
Obeso: 30+
Morbosamente obeso: 40+
Peso corporeo ideale (IBW) stima il peso corporeo sano ideale in base a età, sesso e altezza. Ti dice il peso corporeo perfetto e previsto del tuo. Le formule per il peso corporeo ideale sono elencate di seguito:
Donne: IBW [kg] = 49 kg + 1.7 kg × (altezza [pollici] - 60)
Uomini: IBW [kg] = 52 kg + 1.9 kg × (altezza [in] - 60)
L'equazione di Devine
Donne: IBW [kg] = 45.5 kg + 2.3 kg × (altezza [pollici] - 60)
Uomini: IBW [kg] = 50 kg + 2.3 kg × (altezza [in] - 60)
L'equazione di Miller
Donne: IBW [kg] = 53.1 kg + 1.36 kg × (altezza [pollici] - 60)
Uomini: IBW [kg] = 56.2 kg + 1.41 kg × (altezza [in] - 60)
L'equazione di Hamwi
Donne: IBW [kg] = 45.5 kg + 2.2 kg × (altezza [pollici] - 60)
Uomini: IBW [kg] = 48 kg + 2.7 kg × (altezza [in] - 60)
L'equazione di Lemmens
Donne, uomini: IBW [kg] = 22 × altezza [m] 2
Equazione della gamma BMI
IBWmin [kg] = (18.5 / 703) × altezza [in] 2
IBWmax [kg] = (24.9 / 703) × altezza [in] 2
Sembra troppo difficile trovare il risultato? Se sei debole in matematica, puoi prendere l'aiuto di questa app per Android Calcolatore del peso corporeo ideale che ti dirà il peso corporeo perfetto e previsto. Con la mia lunga esperienza come revisore di app Android, consiglio questa app per una vita sana. Guarda gli screenshot.
La perdita di peso dipende da vari fattori: Consumo di calorie Calorie bruciate Per un esempio: Se la mia età è 27 e il peso corporeo è 75 kg e l'altezza è 5'7 Quindi MY BMR è 1701: In questo grafico troverai quante calorie hai bisogno in base al tuo livello di attività fisica. L'IMC è 25.1 (significa che sono in sovrappeso) Il calcolatore del metabolismo basale (BMR) stima il tuo tasso metabolico...
Indice di massa corporea (BMI) è il peso di una persona in chilogrammi diviso per il quadrato dell'altezza in metri. L'IMC può essere utilizzato per lo screening di categorie di peso che possono portare a problemi di salute, ma non è diagnostico del grasso corporeo o della salute di un individuo. Le formule BMI sono:
Secondo il risultato:
Peso corporeo ideale (IBW) stima il peso corporeo sano ideale in base a età, sesso e altezza. Ti dice il peso corporeo perfetto e previsto del tuo. Le formule per il peso corporeo ideale sono elencate di seguito:
L'equazione di Broca
Donne: IBW [kg] = (altezza [cm] - 100) - ((altezza [cm] - 100) × 15%)
Uomini: IBW [kg] = (altezza [cm] - 100) - ((altezza [cm] - 100) × 10%)
L'equazione di Robinson
Donne: IBW [kg] = 49 kg + 1.7 kg × (altezza [pollici] - 60)
Uomini: IBW [kg] = 52 kg + 1.9 kg × (altezza [in] - 60)
L'equazione di Devine
Donne: IBW [kg] = 45.5 kg + 2.3 kg × (altezza [pollici] - 60)
Uomini: IBW [kg] = 50 kg + 2.3 kg × (altezza [in] - 60)
L'equazione di Miller
Donne: IBW [kg] = 53.1 kg + 1.36 kg × (altezza [pollici] - 60)
Uomini: IBW [kg] = 56.2 kg + 1.41 kg × (altezza [in] - 60)
L'equazione di Hamwi
Donne: IBW [kg] = 45.5 kg + 2.2 kg × (altezza [pollici] - 60)
Uomini: IBW [kg] = 48 kg + 2.7 kg × (altezza [in] - 60)
L'equazione di Lemmens
Donne, uomini: IBW [kg] = 22 × altezza [m] 2
Equazione della gamma BMI
IBWmin [kg] = (18.5 / 703) × altezza [in] 2
IBWmax [kg] = (24.9 / 703) × altezza [in] 2
Sembra troppo difficile trovare il risultato? Se sei debole in matematica, puoi prendere l'aiuto di questa app per Android Calcolatore del peso corporeo ideale che ti dirà il peso corporeo perfetto e previsto. Con la mia lunga esperienza come revisore di app Android, consiglio questa app per una vita sana. Guarda gli screenshot.