1 libbre = 3500 cal Apporto calorico salutare medio al giorno ~ 2000 Per prima cosa proverei a calcolare approssimativamente il mio apporto calorico giornaliero annotando ciò che mangio e bevo e la quantità. Questo ti darà solo un'idea, non sarà un numero preciso. Quindi decidi quante libbre vuoi perdere e in quanto tempo. Sii realistico quando prendi questa decisione. Inizia eliminando 300-500 calorie al giorno per un certo periodo di tempo e vedrai i risultati sulla tua bilancia. Scegli cibi s...
Calcolatore di perdita di peso Prima di iniziare a perdere peso è una buona idea prepararsi su più fronti. Assicurati che il fattore motivazione sia presente è una delle prime cose, ma soprattutto dovresti imparare a usare un calcolatore di perdita di peso per assicurarti di bruciare più calorie di quelle che assumi ogni giorno. Il processo è semplice. Per prima cosa calcola la quantità di calorie di cui hai bisogno ogni giorno. Per la maggior parte delle persone, per perdere peso, dovresti cons...
D: Come viene calcolato il peso apparente di un oggetto e qual è la formula per questo? R: Il peso apparente di solito si riferisce al peso dell'oggetto sospeso liberamente nell'acqua. Qui, una forza verso l'alto (chiamata galleggiabilità) agisce verso l'alto. Questo è il peso dell'acqua spostata dal volume dell'oggetto. Quindi possiamo dire che il peso apparente è la massa dell'oggetto xg - il volume dell'oggetto x la densità dell'acqua x g. Tuttavia, facendo un ulteriore passo avanti: quando s...
Puoi perdere grasso avendo un deficit calorico, il che significa che consumi più calorie di quelle che consumi. Ecco come farlo: Prima di tutto, devi conoscere il tuo BMR (Basal Metabolic Rate). Questo è il numero totale di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le funzioni corporee di base come respirare, digerire il cibo o pensare. Quindi devi conoscere il tuo TDEE (Total Daily Energy Expenditure). Questo è il numero totale di calorie che usi per le tue attuali attività quotidiane...
Danny ha ragione, in quali circostanze? Per un uomo di 140 libbre a 5′5 ′ ha un BMI di oltre 23, che è considerato un intervallo di peso "normale" per la maggior parte degli adulti nella maggior parte dei paesi occidentali. Molti non lo sanno, ma i medici non lo trovano così accurato sugli anziani. Nei paesi asiatici che è in sovrappeso. Calcolatore BMI asiatico Se parliamo di bambini, allora sarebbe sovrappeso fino a 13 o 14 anni, ma comunque un po 'paffuto per gli adolescenti più grandi. Calco...
Questo è il tipo di domanda che dovresti davvero porre al tuo medico. Possiamo cercare il peso appropriato che la professione medica direbbe salutare per te, ma molte persone considerano a sano peso solo un suggerimento, non qualcosa che devi avere. Spesso le persone hanno opinioni completamente diverse rispetto alla professione medica su cosa sia il sovrappeso. Non possiamo sapere se stavi cercando un parere medico, o semplicemente una rassicurazione che sei sottile. Se temi di essere in sovrap...
Non ti dirò qual è il tuo indice di massa corporea perché non importa. Il calcolatore di BMI è altamente difettoso. Non tiene conto della massa muscolare rispetto alla massa grassa, alla densità ossea o alla struttura ossea. Puoi facilmente essere in sovrappeso mentre il BMI ti calcola come un peso "normale" e puoi altrettanto facilmente essere un peso perfettamente sano mentre il BMI dice che sei "sovrappeso". Detto questo, nessuna quantità di densità ossea o massa muscolare può rappresentare 2...
Dipende ... Se sei alto 6 piedi e sembri un marshmallow, probabilmente. Se sei alto 6 piedi e hai una discreta quantità di muscoli (non strappati, sollevati o tagliati ... ma solo un "uomo che lavora" solido) su di te ... probabilmente no Se sei alto 6 piedi e costruito come Arnie intorno al 1983 ... sicuramente no sono tutti e tre gli ipotetici ragazzi che ho appena presentato AVRÀ L'ESATTO STESSO INDICE DI MASSA CORPOREA DI 27.2! Io stesso, sono 219 libbre e 6 'e attualmente circa il 20-23% di...
Non ho sentito di nessuna compagnia aerea che abbia chiesto informazioni sull'IMC. Tutti semplicemente ti guardano, alcuni misurano la tua altezza e la tua portata per assicurarti di poter raggiungere i cassonetti sopraelevati dei loro particolari aeromobili e guardano la tua taglia per assicurarti di non essere sovradimensionati per il corridoio della cabina (la tua taglia potrebbe essere una sicurezza preoccupazione in caso di evacuazione. La tua dimensione potrebbe bloccare il corridoio). For...
I calcoli non sono supportati nei moduli di Google. Puoi usare un'alternativa Clappia che supporta la maggior parte dei calcoli e della logica supportata in Excel. Fondamentalmente, puoi progettare il modulo come Google Forms e ottenere una variabile rispetto ai campi. Quindi puoi aggiungere una formula nella sintassi di Excel e utilizzare quelle variabili al posto del numero di cella di Excel. Visita www.clappia.com per creare tale modulo e app. ...
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